神秘“东方力量”助力奥运健儿揭秘针灸在运动康复中的应用

2024年巴黎奥运会已于北京时间7月27日凌晨盛大开幕。奥运会是各国运动员挑战自我、追求卓越的战场。然而，在激烈比赛背后，运动员们常常面临着运动损伤的风险，这些损伤是难以完全避免的。为了应对这一挑战，我国代表团在出征奥运会时，都会配备中医随行，提供专业的医疗支持，以全力保障运动员以良好的状态进行比赛。

中国中医科学院西苑医院山西医院主治医师李玉东表示，针灸作为主要的中医外治法，在运动康复中扮演着重要的角色。在中医传统理论的指导下，结合现代医学认识，针灸通过刺激身体特定的穴位和部位来调节气血、疏通经络，从而达到促进恢复、缓解疼痛、增加关节活动度和肌肉力量的效果。

针灸治疗深受运动员们的欢迎

此前，备战第32届奥运会的体操队运动员李诗佳意外受伤导致“膝关节一过性脱位”，中医利用按摩、针灸的手法使其十天之内迅速缓解、重返训练场；球星巴特勒、哈登等运动员也都曾通过针灸治疗来放松、激活肌肉，缓解疲劳。

针灸在运动康复中的应用

1.促进肌肉与骨骼损伤康复

针灸可以疏通经脉，调和气血，使得骨、筋、肉等组织有所养。对于运动过程中造成的肌肉拉伤、扭伤及慢性劳损引起的肌肉骨骼损伤，针灸可以帮助减轻肿胀、缓解疼痛，促进受损组织修复。

2.提高人体功能

人体穴位有自我良性调节功能，通过针灸刺激相关穴位，能够促进机体新陈代谢，调节血液循环，有助于改善人体功能。

3.改善关节功能

对于运动损伤，最为常见的是关节功能障碍。针灸有长针透刺法，通过行针手法和特定针具能帮助改善关节周围软组织的状态，增加关节活动范围，减轻关节疼痛。

4.调节神经功能

针灸的针尖圆顿，触激神经，即可产生神经刺激反应，但没有损伤神经的后顾之忧。在神经损伤导致的运动功能障碍中，针灸可通过激活神经系统，调节神经外周的软组织张力，改善神经间的微循环、轴向传输和脉冲频率等，并促进血液进入神经组织，以达到减轻疼痛以及促进神经再生和功能恢复的目的。

5.理气调神

针灸不仅能起到镇痛作用，还能调节情绪，减轻疾病带来的心理压力。

由此可见，针灸结合现代医学及运动康复理念，可在现代运动康复中发挥重要作用，为运动康复提供更丰富有效的治疗与恢复手段，提高康复损伤的临床疗效。